【寶島強強滾】一分鐘健身強強滾，余晏專訪史考特網紅醫師談muscle

減脂增肌的史考特網紅醫師來了，余晏2日中午專訪史考特，來談談防疫期間如何不變成沙發人！還有，史考特最早是從早上的五顆蛋來增加蛋白質，之後陸續在「一分鐘健身教室」以科學及醫學的觀點來驗證如何增加肌肉 ，打破許多健身增肌減脂的迷思。例如：運動後要吃蛋白粉嗎？吃了能增加肌肉嗎？吃蛋黃會增加脂肪嗎？

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